Марафон Здоровья в Юбилейном

Сегодня в г.Юбилейный состоялся ежегодный Марафон Здоровья. Помимо основной соревновательной дистанции (42 км 195 м) можно было бежать десятку.

Погода в этот день была в самый раз для бега: моросящий дождик хорошо освежал, но затянувшиеся на несколько дней дожди настолько размыли тропу в лесу, что бег превратился в шлепающий по лужам и грязевой жиже кросс по пересеченной местности!

Регистрация заканчивалась в 10.45, я подъехал за 10 минут до ее окончания, успев уже промокнуть. Переодеваться не стал, времени хватило только на прикрепление стартового номера. Нас построили перед зданием административно-делового центра, произнесли приветственную речь и объяснили схему трассы.

Дан старт! Было очень сыро, приходилось перепрыгивать через лужи, но в некоторых местах это сделать было невозможно, и приходилось мочить кроссовки. В лесу размытая дорога затрудняла движение, было местами скользко, кое-где было разрыто для прокладки кабеля, ноги утопали в мягкой грязи. Но все же нужно сказать спасибо организаторам за то, что отметили все опасные места желтой краской и предоставили возможность состязаться в таких нестандартных условиях (+1 к опыту!).

Я особо не смотрел на разметку, держался за группой впереди бегущих, но на четвертом километре вдруг заметил, что они замедлили шаг, стали смотреть по сторонам и спрашивать: "А куда бежать?" Откуда-то сзади-слева послышался крик "Сюда!" - это нам подсказали дорогу. На этом участке мы потеряли где-то полминуты, но впредь я стал внимательнее смотреть на указатели.

На втором круге я немного ускорился и на финише показал время - около 43 минут. Это мой новый личный рекорд! 

Тем временем соревнования продолжались, один за одним финишировали остальные участники 10-километрового забега, а марафонцы уходили на новый круг.

Я дождался процедуры награждения победителей в беге на 10 км. Награждались первые три места у мужчин и женщин в каждой возрастной категории. Победителям вручили грамоты, медали, цветы и ценные подарки!

ПРОТОКОЛ СОРЕВНОВАНИЙ

	28-й марафон «Здоровье» г. Юбилейный Московская обл.
	28.05.2011 г. (Вс.) Старт в 11.15, t + 22 градуса, Дождь
Забег Мужчины 9,9 км

Место	Старт.№	Фамилия Имя	Возр. группа	Город	Клуб	Время
1	124	Послед Владимир	м40-49	Егорьевск	Мещера	35.50
2	127	Елизаров Сева	м18-39	Балашиха	Факел	36.08
3	117	Швецов Валерий	м40-49	Красково	Новотор	36.34
4	105	Романенко Василий	м18-39	Щелково	Трилайф	36.48
5	133	Побережный Александр	м40-49	Хмельницкий	Лично	36.55
6	142	Салий  Роман	м40-49	Черноголовка	Лично	37.25
7	136	Куликов Тимофей	м18-39	Белореченск	Азим -тау	37.44
8	112	Рябов Алексей	м18-39	Москва	TECSO	37.52
9	116	Устенко Сергей	м18-39	Сергиев Посад	Динамо Отдыхает	38.04
10	120	Бузуев Павел	м40-49	Балашиха	Лично	39.30
11	115	Чечёткин Сергей	м18-39	Сергиев Посад	Динамо Отдыхает	39.40
12	129	Жуков Иван	М18-39	Мытищи	Лично	40.00
13	140	Гладков Олег	м40-49	Москва	Лично	40.12
14	106	Трипака Сергей	М18-39	Юбилейный	Динамо Отдыхает	41.09
15	107	Щитов Андрей	м18-39	Юбилейный	Динамо Отдыхает	41.27
16	144	Терехин Алексей	м18-39	Электросталь	Лично	42.52
17	125	Кудрин Василий	м18-39	Москва	Russia Run	43.02
18	111	Гусев Андрей	м18-39	Мытищи	ДЮСШ	43.37
19	114	Радаев Владимир	м50-59	Фрязино	Спутник	43.40
20	130	Архипов Иван	м60-69	Сунтар	БИМ	43.42
21	109	Карпов Геннадий	м60-69	Москва	Дзержинец	43.54
22	131	Мазник Вячеслав	м18-39	Мюнхен	Лично	44.40
23	135	Гунин Сергей	м60-69	Пер.-Залесский	Лично	45.07
24	132	Дюженов Алексей	м40-49	Черкизово	Лично	45.46
25	110	Алиев Тарик	м70 и старше	Москва	Лично	46.44
26	119	Бутылин Дмитрий	м18-39	Куровское	Лично	47.04
27	139	Хуланов Денис	М18-39	Ногинск	Лично	49.06
28	146	Шарков Станислав	м60-69	Кородев	Муравей	49.54
29	137	Грищенко Иван	м50-59	П-Посад	Лично	50.22
30	143	Ширнин Александр	м18-39	Королев	Муравей	50.52
31	113	Метелкин Сергей	м60-69	Ивантеевка	Лично	51.07
32	101	Петухов Сергей	м40-49	Юбилейный	Лично	51.33
33	13	Ивахненко Александр	м70 и старше	Камышин	Пеликан	52.05
34	149	Артамонов Иван	до 18	Москва	Крылатское	52.29
35	118	Семячков Дмитрий	м40-49	Юбилейный	Динамо Отдыхает	52.46
36	134	Степанов Юрий	м70 и старше	Королёв	Муравей	53.03
37	126	Юдаков Александр	м70 и старше	Москва	Альфа-Битца	53.27
38	141	Кононенко андрей	м40-49	Москва	Лично	56.36
39	103	Янковский Марк	до 18	Королёв	Лично	57.06
40	147	Соколов Валерий	м50-59	Королёв	Муравей	58.36
41	145	Артамонов Анатолий	м60-69	Рязань	Сириус	1.00.33.
42	138	Торицын Игорь	м40-49	Юбилейный	Динамо Отдыхает	1.04.27.
43	146	Шишкин Владимир	м60-69	Красноармейск	Лично	1.05.43.
45	148	Кипаренко Алексей	До 18	Юбилейный	Лично	1.07.47.
46	102	Никитин Роман	до 18	Юбилейный	Лично	1.08.01.
47	100	Петухов Антон	до 18	Юбилейный	Лично	1.10.07.
48	122	Ханин Антон	до 18	Юбилейный	Динамо Отдыхает	1.16.21.
49	121	Гончаров Владимир	м50-59	Юбилейный	Динамо Отдыхает	1.16.26.
50	123	Карандашев Сергей	до 18	Юбилейный	Динамо Отдыхает	1.27.50.
51*	150	Штырхунов Михаил	до 18	Юбилейный	Лично	18.50*
52	104	Марынов Владимир	м40-49	Москва	Лично	сошел
53	108	Леонков Павел	м18-39	Щелково	ГУОР	сошел

Остальные результаты соревнований, отзывы участвовавших и фотографии опубликованы в карточке пробега.

До новых встреч!

23-й весенний пробег в Черноголовке

В этой заметке я расскажу о том, как я участвовал в ежегодном весеннем пробеге в Черноголовке. Год назад, 13 мая я выступал в первом в своей жизни соревновании по бегу, только дистанция была длиннее, тогда мы бежали 20 км, и об этом мероприятии я узнал случайно.

В этот раз я к нему готовился, и даже принял участие в беге на 10 км в Павловском Посаде, чтобы проверить свои силы в состязаниях. В течение всей недели я чередовал через день тренировочные пробежки по вечерам: один день бегал час, второй день - полтора. В пятницу я отдыхал, а в субботу делал короткие интервальные пробежки на скорость, но старался не выкладываться по полной.

Вот настало воскресенье, день соревнований. Погода была отличная, без намека на дождь. Я решил ехать в Черноголовку на велике, т.к. посчитал, что за это время точно проснусь и успею размяться. Регистрация проходила с 10 до 11, я выехал в 9 утра.

На горьковской трассе мимо меня проехал кортеж из нескольких машин, на каждой из которых были установлены флаги с изображением какого-то святого. На второй машине везли что-то наподобие ящика, на его задней стенке был изображен крест. Наверное, это перевозили мощи, такое я еще ни разу не видел до этого.

Миновав Ногинск, я стал подъезжать к Ямкино, и мне так понравился вид цветущей сирени на обочине, что я поспешил его запечатлеть! Запах стоял необыкновенный!

К месту старта - Южному озеру - я добрался к 10.40, переоделся и прошел регистрацию. Мне достался счастливый номер 444 =) Я прикрепил номер к майке и начал разминаться. Комары уже сейчас назойливо жужжали вокруг. Пробежав немного по лесу, я понял, что эти насекомые   могут серьезно помешать соревнованиям. Стоит хотя бы одному из них залететь в нос или рот, или попасть в глаз - и чувство дискомфорта явно негативно отразится на результате.

К счастью, на столике рядом с регистрацией можно было получить кусок марлевой повязки, которая защитила бы органы дыхания от возможного попадания насекомых. А солнечные очки, которые были у меня, не дали комарам и мошкам забраться в глаза.

11:00, нас построили перед стартовым баннером, объяснили трассу (хотя она была хорошо размечена и во всех спорных местах стояли направляющие помощники) и запустили секундомер.

Я постарался распределить свои силы равномерно на все три пятикилометровых круга, и это мне удалось. На первом круге я показал результат 22:38, на втором 45:47 и на финише 1:08:31. В целом я остался доволен результатом, марлевая повязка не пропустила ни одной мошки, солнце пекло только на открытом участке - вокруг водоема, а остальной участок трассы проходил по лесу. Конечно, еще есть к чему стремиться, но в этом и есть мой интерес! Ниже привожу протокол соревнований и несколько фотографий, которые я сделал после финиша.
Остальные отзывы, отчеты, фотографии можно посмотреть по этой ссылке. Спасибо организаторам соревнований и всем, кто в них участвовал!

ПРОТОКОЛ

23-й Весенний пробег памяти Вячеслава Денищева

Черноголовка 19 мая 2013 г.

мужчины 15 км

Место	ФИО	г. рожд.	город	КЛБ	№	Результат
1	Кюн Тимофей	1973	Рязань	Мещера	500	0:56:35
2	Лукашевич Андрей	1966	Королев	Энергия	496	0:57:15
3	Послед Владимир	1970	Егорьевск	Мещера	461	0:57:59
4	Гущин Евгений	1981	Орел		441	0:58:23
5	Прасковин Николай	1962	Рязань	Мещера	498	0:58:47
6	Смелякин Дмитрий	1983	Москва		455	0:59:28
7	Короткевич Павел	1963	Ярославль	SKY 76 TEAM	470	0:59:32
8	Чумаков Валерий	1964	Москва	Энергия	489	1:00:05
9	Прасковин Виктор	1962	Рязань	Мещера	499	1:00:06
10	Лепегин Владимир	1994	Черноголовка	Черноголовка	469	1:02:31
11	Панченко Федор	1977	Черноголовка		437	1:02:46
12	Фомин Виктор	1970	Егорьевск	Мещера	475	1:03:49
13	Белобородов Михаил	1971	Черноголовка	Черноголовка	493	1:03:57
14	Довгун Максим	1977	Дедовск		471	1:04:09
15	Филячев Сергей	1983	Рязань	Мещера	497	1:04:57
16	Чечеткин Сергей	1985	Сергиев Посад	Динамо отдыхает	487	1:05:04
17	Салий Роман	1964	Черноголовка	Черноголовка	446	1:05:13
18	Кудрин Василий	1978	Москва	Russia Run	467	1:05:27
19	Монахов Илья	1979	Егорьевск	Мещера	473	1:06:41
20	Марков Иван	1994	Королев		443	1:07:40
21	Мартынов Александр	1963	Саратов	Сокол	462	1:07:46
22	Капустин Сергей	1985	Черноголовка		459	1:08:07
23	Черешнев Сергей	1953	Москва	Черноголовка	452	1:08:23
24	Терехин Алексей	1987	Электросталь		444	1:08:31
25	Бурыкин Леонид	1962	Ивантеевка	Сенеж	495	1:08:41
26	Рыстин Александр	1972	Москва	IRC	451	1:10:25
27	Гавриков Сергей	1971	Москва	Энергия	488	1:11:16
28	Ковалев Александр	1982	Путилково		491	1:11:40
29	Блохинов Александр	1955	Егорьевск	Мещера	479	1:12:25
30	Мельников Михаил	1980	Черноголовка	Черноголовка	450	1:12:33
31	Радаев Владимир	1954	Фрязино	Спутник	486	1:13:37
32	Трушков Юрий	1958	Егорьевск	Мещера	478	1:13:53
33	Шапошников Виталий	1970	Егорьевск	Мещера	472	1:13:55
34	Дюжаков Алексей	1973	Черкизово		433	1:15:13
35	Будыка Михаил	1952	Черноголовка		432	1:15:15
36	Колодрубский Роман	1992	Егорьевск	Мещера	477	1:17:02
37	Тихонов Владимир	1942	Вязники	Сормович	494	1:17:34
38	Служевенков Максим	1982	Павловский Посад	Север	484	1:18:43
39	Шпак Степан	1954	Москва	Факел	482	1:18:53
40	Волков Виктор	1947	Егорьевск	Мещера	474	1:19:25
41	Мухлаев Алексей	1985	Голицино		448	1:19:58
42	Ефремов Илья	1988	Черноголовка		476	1:21:11
43	Голюков Яков	1952	Егорьевск	Мещера	480	1:21:18
44	Чевычелов Виталий	1952	Черноголовка	Черноголовка	492	1:21:30
45	Кутузов Владимир	1959	Королев	Муравей	447	1:22:10
46	Мелихов Николай	1952	Егорьевск	Мещера	481	1:22:34
47	Феоктистов Владимир	1958	Москва	БИМ	458	1:23:48
48	Шашков Владимир	1957	Москва	Парсек	442	1:24:52
49	Кулагин Андрей	1955	Химки	IRC	449	1:27:21
50	Новиков Илья	1983	Черноголовка		454	1:28:54
51	Милякин Герман	1970	Ногинск		457	1:33:11
52	Дронченко Олег	1961	Черноголовка		436	1:35:19
53	Ширнин Александр	1981	Королев	-	439	1:35:27
54	Шишкин Владимир	1952	Красноармейск	-	466	1:46:09
	Мишин Ярослав	2004	Черноголовка		434	сошел
	Широков Борис	1926	Черноголовка	Черноголовка	435	сошел
	Криштоп Владимир	1979	Черноголовка		445	сошел
	Камышный Вадим	1966	Черноголовка	Черноголовка	453	сошел
	Захаров Виктор	1938	Черноголовка	Черноголовка	468	сошел

Тройка лидеров среди женщин:

Место	ФИО	г. рожд.	город	КЛБ	№	Результат
1.	Анисимова Наталья	1978	Москва	Мещера	483	1:07:37
2.	Кириллова Евгения	1994	Егорьевск	Мещера	465	1:18:02
3.	Махова Наталья	1980	Егорьевск	Мещера	464	1:18:56

Награждение завершено, победители получили ценные призы, пора собираться в дорогу. Я решил прокатиться на велике тем же маршрутом, как мы недавно возвращались с велосипедистами из музея военной техники. Выезжая из парка, я увидел кафе с веселым названием, а главное - в тему!

А это знаменитое дерево хочется фотографировать каждый раз, когда мимо него проезжаешь!

В деревне Стромынь на заборе одного из домов была выставлена целая картинная галерея!

И еще несколько фотографий прекрасных пейзажей:

Трактор засеивал поле, а стаи голодных чаек тут же подхватывали за ним разлетающиеся зерна.

Приглядитесь... Вертолет! Я уже почти подъехал к замечательному месту " ОРКИ" (кто тут катался, тот поймет =))

Захарово уже недалеко, и тут меня обгоняет BMW Z4! Я успел-таки его заснять!

Кольцо в Ногинске. Мое внимание привлек рекламный щит, и я сфотографировал его, чтобы не забыть посмотреть, что же собирается организовать сеть спортивных клубов...

Отлично пробежался! Отлично прокатился! Присоединяйтесь в следующий раз, кто желает!

Продолжение следует...

16-й пробег-гандикап памяти В.В. Чижова

Однажды ночью, перед тем как лечь спать, я зашел на сайт probeg.org, чтобы посмотреть дату соревнований в Черноголовке. Я как-то вспомнил, что ровно год назад мы бежали там 20 км, и теперь хотел участвовать снова. Весенний пробег был назначен на 19-е мая, и дистанция предлагалась меньше на 5 км.

Но кроме этого я узнал, что завтра в Павловском Посаде состоится забег на 10 км, и очень этому обрадовался! Павловский Посад совсем недалеко от дома, поэтому я решил ехать на соревнования на велосипеде. Спать оставалось недолго, но хорошо было то, что забег начинался не рано утром, а в полдень.

10 км - это как раз та дистанция, на которой я должен был прикинуть свои возможности и оценить, насколько я подготовлен к питерскому марафону. День выдался теплый и солнечный, и я пожалел, что не взял кепку. Если бы я не взял еще и велоочки, которые защитили мои глаза от палящего солнца, мне бы пришлось совсем трудно. Оделся я очень легко: майка и короткие шорты-трусы, точно так же я был одет год назад, только кроссовки тогда были другие.

Я поехал привычной дорогой через Субботино, и нисколько не торопился, потому что регистрация длилась до 11.30, а старт был назначен на 12.40, а с 12.00 проводились забеги дистанции до 5 км. Я не торопился и еще по одной причине: после недавнего забега на 23 км и последующего ПВД надо было дать мышцам время на восстановление. По пути мне встречались километровые столбики с табличками, которых раньше я тут не видел. Был обозначен поворот, и стало понятно, что бежать придется от Степурино в сторону Субботино 5 км и потом возвращаться к месту старта.

Регистрация проводилась в Филимоновском Дворце Спорта, оказывается, именно о нем шла речь в электричке, когда мы возвращались из ПВД. У входа было припарковано несколько машин и один роскошный кабриолет, сделанный под старину. Не знаю, может быть это отреставрированный антиквариат, а может модель была изготовлена по спецзаказу. Бегуны разных возрастов встречались мне на пути: кто-то был уже с нагрудными стартовыми номерами, кто-то еще только шел их получать, кто-то переодевался в машине, а кто-то, как и я, приехал на велосипеде и привязывал его к забору дворца спорта.

Для регистрации нужно было заполнить небольшую анкету, указать ФИО, год рождения, город и дистанцию. В клубах я не состою, так что не нужно было заполнять место, где я тренируюсь. Мне выдали стартовый номер 47, я взял булавки и пошел на улицу прикалывать его к майке. 

Времени до старта было еще много, поэтому я зашел в магазин и купил банан и бутылку воды. Дома я позавтракал, но все равно нужно было немного подкрепиться, чтобы на полпути я не стал бы испытывать чувство голода. Переедать тоже нельзя, потому что на переваривание пищи уходит много крови, а она нужна для кровоснабжения мышц и тканей во время бега. Доехав до места старта, я увидел, как организаторы соревнований расставляли столы, подключали музыкальную аппаратуру, развешивали воздушные шарики, а в это же время участники разминались, делали разные упражнения и пробежки на небольшие расстояния. Чуть позже привезли несколько коробок с бананами и упаковок с минеральной водой! Я одновременно удивился и обрадовался такой продуманной организации!

Вот зазвучала музыка, потом объявили о торжественном открытии соревнований и дружно запустили воздушные шары в воздух! После этого на старт пригласили самых юных участников для забега на 500 метров. Малыши так трогательно бежали в сопровождении своих родителей! Это надо было видеть! Затем побежали километровую дистанцию дети постарше и в самом конце стартовали женщины в беге на 5 км и мужчины на 10 км.

Группы участников были довольно большими, всех рассортировали по возрастным категориям и выводили на старт с интервалом от нескольких секунд до нескольких минут. Это и называется гандикапом)) Несколько раз делали перекличку, кто за кем будет стартовать, спортсмены активнее разминались, я тоже делал растяжки и поливал себя водой, потому что пекло стояло какое-то прямо летнее!

Итак, старт дан! Все куда-то сразу рванули, а я не стал никуда торопиться. Слишком быстро высыхала вода, и становилось жарко, а это мне не нравилось. Еще я отлично помнил свою тренировку на этой же трассе 8 мая, только бежал я 23 км и взял очень высокий темп в самом начале. Я чувствовал необыкновенную легкость, ноги сами как-то быстро несли меня вперед, но это продолжалось только до Ясной поляны. С переменой дорожного покрытия, появлением луж, которые нужно было оббегать по краю, моя скорость резко упала, и вдруг возникло такое острое желание прекратить бег и просто рухнуть в мягкую кровать и уснуть! Это пришла расплата за быстрый и продолжительный бег в начале дистанции. Возвращался я в полтора раза дольше, на одной силе воли...

Поэтому сейчас я экономил силы. Все же, я бежал предпоследним. Спустя пару километров я нагнал одного бегуна, причем мне не пришлось ускоряться. Скоро мне стали встречаться женщины, которые бежали 5 км и уже завершали дистанцию. Затем я увидел пожилых, разгоряченных и красных от неумолимого солнца бегунов, стартовавших на 10 км в первых рядах. В горле пересыхало, темп все-таки был высоковат, дышать приходилось чаще обычного.

Рельеф не был плоским: пара некрутых подъемов и спусков чередовались с поворотами, дорога не казалась однообразной и монотонной. На втором подъеме я обогнал еще одного, но лидеры оторвались очень далеко. Была у меня конечно наивная надежда, что они не рассчитают сил и не смогут ускориться на финише. Все-таки 10 км - это не марафон, и бегут опытные спортсмены, а я любитель, это всего лишь второе мое соревнование по бегу.

Вот и поворот, а значит полпути пройдено. Кто-то впереди меня снимает на ходу футболку. Видимо, солнце его допекло. Мне бы тоже сейчас было бы неплохо вылить стакан прохладной воды на голову, да и горло смочить... Отставить! Бегом марш! Километры до финиша тают, скорость медленно растет, ступни как будто сейчас расплавятся в кроссовках, что-то это непорядок! В старых кроссовках не было такого ощущения. Фирма та же, Asics, цена примерно одинаковая, странно... 

Я не помню, сколько человек я обогнал, но финишный рывок я все-таки сделал и тем самым поднялся выше еще на одну позицию. Интересно, какой сейчас пульс? Ударов 200, наверно. Какая температура? Градусов сорок? Воздушные шарики, люди... Финишная черта! Ура! 
Я перешел на шаг и стал восстанавливать дыхание. Тут же взял воды, чтобы освежиться и избежать теплового удара. В первые мгновения после финиша мне казалось, что больше не буду я участвовать ни в каких соревнованиях - настолько я вымотался. Здесь все понемногу сыграло свою роль: и изматывающий забег на 23 км, когда я в самом начале взял высокий темп и из-за этого еле добежал до финиша, и ПВД на следующий день, и непривычная жара в день соревнований. Но вскоре я стал приходить в себя, и мое настроение резко улучшилось! 

Я видел, как финишировали те, кого я обогнал, и от этого мне становилось радостно. Еще я был рад тому, что это соревнование добавило мне еще немного опыта. Потом я сел на велик и прокатился снова по трассе, чтобы посмотреть, далеко ли бегут два последних участника. За поворотом я сразу их увидел, вспомнил, как мне хотелось во время бега освежиться, и предложил им воды. Молодой парень не спеша обогнал пожилого мужчину, оба отказались от воды, то ли из-за скромности, то ли действительно не нуждались... 

Итак, гандикап завершен! Организаторы стали собирать аппаратуру, столы, шарики и таблички; гаишники, перекрывавшие подъезды к соревновательной трассе, разъехались. Бегуны пошли ко дворцу спорта, где ожидалась церемония награждения. Я тоже поехал туда.

Сначала наградили самых юных и самых почтенных участников забега, потом бегунов на километр, пять километров и десятку. Победителям вручили кубки, медали, грамоты и денежное вознаграждение. После церемонии ветеранов пригласили на банкет, а я узнал свой результат - около 45 с половиной минут - и не спеша поехал домой.

Итоговый протокол 16-го легкоатлетического пробега – гандикап,

посвященному памяти тренера с/к «Юность» В.В. ЧИЖОВА.

Дистанция 10000 м гандикап – мужчины (1994 год рождения и старше): Рекорд трассы – 31.46,0 (2009 г.)

11.05.2013 г. 12:00 (+27ºС, солнечно, ветер северо-западный, 2-3 м/с).

Место	Участник	Год рожд:	Организация	Чистое время	Место по чистому времени	Отставание от лидера на финише
1	РОМАНОВ АНАТОЛИЙ	1947	г.Одинцово, КЛБ «Факел»	39:30:00	18	0:00:00
2	АРБУЗОВ АЛЕКСЕЙ	1958	г. Владимир, КЛБ «Бодрость»	35:22:00	5	0:35:00
3	ВОЗНЕСЕНСКИЙ МИХАИЛ	1947	г. Москва, КФК-164	40:10:00	21	0:40:00
4	КОМИССАРОВ ГЕННАДИЙ	1954	г. Москва, КФК - 164	38:03:00	12	1:53:00
5	КРЕНЦЕЛЬ ИЛЬЯ	1966	г. Москва	34:15:00	2	1:57:00
6	УСАЧЁВ ЮРИЙ	1966	г. Павловский-Посад, «Динамо»	34:51:00	4	2:33:00
7	ГУСЕВ СЕРГЕЙ	1954	г. Струнино	39:05:00	15	2:55:00
8	ВАРЛАМОВ РОМАН	1969	Раменское «Динамо»	34:31:00	3	3:00:00
9	ШВЕЦОВ АНДРЕЙ	1968	Красково «Новатор»	35:25:00	6	3:41:00
10	МЫЛЬНИКОВ ПАВЕЛ	1963	пос. Поведкини «Дзержинец»	36:55:00	7	3:44:00
11	ИВАНЧЕНКО АНАТОЛИЙ	1948	г. Владимир	42:57:00	28	3:58:00
12	БУРОВ АНДРЕЙ	1990	г. ВладимирСДЮШОР-4	33:15:00	1	4:05:00
13	ПОСЛЕД ВЛАДИМИР	1970	г. Ликино-Дулёво	37:01:00	8	5:42:00
14	КУРНИН АЛЕКСАНДР	1940	г. Павловский-Посад	49:26:00	47	5:46:00
15	ЛУКАШЕВИЧ АНДРЕЙ	1966	г. Королёв «Энергия»	38:25:00	13	6:07:00
16	ФЕДЕЧКИН НИКОЛАЙ	1952	г. Москва «Факел»	43:25:00	32	6:25:00
17	СОСУНОВ БОРИС	1965	г. Электросталь с/к «Кристалл»	39:25:00	16	6:50:00
18	ЧУМАКОВ ВАЛЕРИЙ	1954	г. Москва «Энергия»	40:16:00	22	7:23:00
19	ЖУКОВ АНДРЕЙ	1966	г. Павловский-Посад	40:05:00	20	7:47:00
20	ТОРМОЗОВ АЛЕКСЕЙ	1979	г. Павловский-Посад	37:03:00	9	7:53:00
21	БУЗУЕВ ПАВЕЛ	1969	г. Балашиха	39:27:00	17	7:56:00
22	МАРТЫНОВ АЛЕКСАНДР	1963	.Саратов	41:23:00	25	8:12:00
23	ЛАЗУТИН ДМИТРИЙ	1981	г. Павловский-Посад	37:36:00	10	8:26:00
24	ШИБИЛКИН АЛЕКСЕЙ	1982	г. Павловский-Посад	37:39:00	11	8:29:00
25	ЖДАНОВ АНАТОЛИЙ	1956	г. Электросталь с/к «РИТМ»	43:59:00	34	8:32:00
26	ФРОЛОВ АНДРЕЙ	1961	г. Москва	43:13:00	30	9:25:00
27	БАХРОМОВ ВЛАДИМИР	1980	г. Павловский-Посад	38:37:00	14	9:27:00
28	БУТЯЕВ ОЛЕГ	1961	г. Павловский-Посад	44:00:00	35	10:12:00
29	САРАТОВСКИЙ АЛЕКСАНДР	1979	г. Павловский-Посад	39:32:00	19	10:22:00
30	ЕРОШКИН ЮРИЙ	1958	г. Павловский-Посад	45:19:00	38	10:32:00
31	МАРТЫНОВ НИКОЛАЙ	1953	г. Ногинск с/к «РИТМ»	47:05:00	42	10:33:00
32	СЕЛИВАНОВ ИГОРЬ	1965	г. Павловский-Посад	43:13:00	31	10:38:00
34	МЯКИШЕВ ВИТАЛИЙ	1969	г. Москва	42:47:00	27	11:16:00
35	СУСЛОВ АЛЕКСЕЙ	1972	г. Павловский-Посад	42:33:00	26	11:38:00
36	САПОЖНИКОВ ЕВГЕНИЙ	1970	г. Электросталь	43:03:00	29	11:44:00
37	ЮДАКОВ АЛЕКСАНДР	1941	г. Москва	55:05:00	51	12:04:00
38	КРЮЧКОВ АЛЕКСЕЙ	1995	г. Павловский-Посад	41:20:00	24	12:10:00
39	ДМИТРИЕВ ЕВГЕНИЙ	1993	г. Москва	40:55:00	23	11:45:00
40	ИВАНОВ ВЯЧЕСЛАВ	1957	г. Карабаново	48:07:00	44	13:00:00
41	ГРИЩЕНКО ИВАН	1960	г. Павловский-Посад	47:21:00	43	13:14:00
42	КОМЯКОВ КОНСТАНТИН	1964	г. Щёлково	46:16:00	41	13:23:00
43	АЛЕКСАНДРОВ БОРИС	1937	г. Зеленоград	60:15:00	53	14:32:00
44	ИЛЬИНОВ АНТОН	1990	г. Павловский-Посад	43:56:00	33	14:46:00
45	ГАВРИКОВ СЕРГЕЙ	1971	г. Москва «Энергия»	46:00:00	40	14:53:00
46	КУДРИН ВАСИЛИЙ	1978	г. Москва	45:05:00	37	15:19:00
47	ТЕРЁХИН АЛЕКСЕЙ	1987	г. Электросталь	44:54:00	36	15:44:00
48	САЛТЫКОВ АЛЕКСАНДР	1962	г. Павловский-Посад	49:22:00	46	15:53:00
49	БЛАЙДА МИХАИЛ	1981	г. Ногинск	45:25:00	39	16:15:00
50	ПОПКОВ ЕВГЕНИЙ	1966	г. Павловский-Посад	48:53:00	45	16:35:00
51	МЕРКУЛОВ ЮРИЙ	1936	г. Москва «Факел»	64:40:00	58	18:13:00
52	ХРУЛЁВ ЮРИЙ	1949	г. Павловский-Посад	57:06:00	52	18:38:00
53	ЕШКИН ИГОРЬ	1968	г. Павловский-Посад	50:45:00	49	19:01:00
54	КУКОЛЕВ ВАЛЕРИЙ	1987	г. Павловский-Посад	50:03:00	48	20:53:00
55	ГОРЕВОЙ АЛЬБЕРТ	1974	г. Ликино-Дулёво	52:05:00	50	21:33:00
56	ШИШКИН ВЛАДИМИР	1952	г. Красноармейск	63:28:00	57	26:28:00
57	СИНИЦИН КОНСТАНТИН	1960	г. Ногинск	61:06:00	54	26:59:00
58	РУБЦОВ ВАДИМ	1960	г. Орехово-Зуево	61:07:00	55	27:00:00
59	ПОПКОВ СТАНИСЛАВ	1993	г. Павловский-Посад	62:03:00	56	32:53:00
60	ЖУРБА ВИКТОР	1938	г. Электросталь	78:42:00	59	33:41:00
61	БЕЗОБРАЗОВ НИКОЛАЙ (5км)	1936	г. Электросталь	29:16
62	АЛЕКСЕЕВ АЛЕКСАНДР (5км)	1939	г. Электросталь	30:42
63	ФЕДОРИН ВЛАДИМИР	1973	г. Павловский-Посад
64	СИНИЦЫН АЛЕКСАНДР	1984	г. Павловский-Посад

По этой ссылке скоро доступны остальные протоколы соревнований, фотографии и отчеты других участников.

До новых встреч!